Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 71,71g | Carbs : 123,87g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Всмятку. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Jantar: Зеленое Яблоко, Савушкин Кефир 1,5%. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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