Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 54,93g | Prot: 79,70g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Останкино Рулет Филейный, Ермолино Сырники. Almoço: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Jantar: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза без Сахара, Руккола. Snacks/Outros: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokmas
|