Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 77,58g | Prot: 69,00g | Carbs : 113,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Котлета Нежная со Сливочным Маслом и Картофельным Пюре, ВкусВилл Витаминный. Jantar: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Говядина Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mais...
|
|
2604 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 35 minutos, Функциональная-силовая - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|