Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 84,69g | Prot: 86,90g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Съешь Меня Авокадо. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Лента Кантуччи с Арахисом , Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Лента Морковь по-Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Орехи Кешью, Barinoff Топпинг Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|