|
Вечерние посиделки с сыном....Южный Сталкер🎭📽🎬, чипсы🍿, кола🥤, мороженое🍦Было классно 🙈
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 74,43g | Prot: 57,10g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Летний Луг Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Токио Сити Салат с Говядиной, Кетчуп, Слобода Майонез, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Agrobar Пюре Маракуйя , Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Травяной Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Подлива, Самокат Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|