Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 55,34g | Carbs : 333,62g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Kismis (tanpa Biji), Manisan, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Almoço: McDonald's Iced Lemon Tea, Kecambah, Cumi Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Onde Onde, Soda. Jantar: Onde Onde, Kue Mangkok, Telur Puyuh, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Snacks/Outros: Apel, Siantar Top French Fries 2000, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vantelone
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