Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 61,35g | Prot: 87,25g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свекла Вареная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Цыпленок Табака. Snacks/Outros: Яблоко, Хурма Сушеная, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|