Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 52,80g | Prot: 74,24g | Carbs : 143,94g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Almoço: Даниловский Хлеб, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеин, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной. Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|