Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3623 kcal
|
Líp: 147,84g | Prot: 202,83g | Carbs : 364,20g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Акконд Конфета Отломи, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Jantar: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Акконд Конфета Отломи, Solgar Omega 3 950 Mg, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|