Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 43,03g | Prot: 93,14g | Carbs : 99,59g.
Pequeno Almoço: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Etlon Эспрессо, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ип Галстян Лаваш Армянский. Jantar: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кофе. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (300мл), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|