Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 94,71g | Prot: 99,29g | Carbs : 165,76g.
Pequeno Almoço: Наполеон, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Магнит Сыр Пошехонский. Almoço: Ашан Арахис в Кунжуте, Яшкино Вафли с Халвой, Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Jantar: Вареное Яйцо, Куриные котлеты с укропом, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Ветчина, Плавленный Сыр, Farfor Запечённая Филадельфия , Фарфор Кимпаб с Тунцом , Farfor Капоэйра Ролл. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana :-)
|