Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 51,40g | Prot: 99,39g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Сыр Маздамер, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Almoço: Метро Киви, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кедровые Орехи , Премия Изюм Светлый, Своя Линия Финики Сушеные, Pilos Творог 4,2%. Jantar: Био Класа Гречка БИО (Елда), Огурец (без Кожуры), Baresa Томаты в Соку (Собств), Сильпо Лук Репчатый , Говядина Лопатка, Морковь. Ceia: Vemondo Йогурт Веган Кокос и Маракуя . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALEXA_GT
|