Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2011
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 78,51g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: VERMONT MAID SYRUP LITE, Iced Coffee with Skim Milk, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Almoço: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Asian Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Jantar: Italian Bread, Shrimp Dumplings, Garlic & Herb Pork Sirloin. Snacks/Outros: Pretzel M&M's. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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