Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 42,44g | Prot: 28,56g | Carbs : 113,57g.
Pequeno Almoço: Кукурузная Каша, Смузи. Almoço: Белорусская Традиция Сервелат Кремлёвский, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат овощной, Картошка Печеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|