Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 66,64g | Prot: 99,82g | Carbs : 111,92g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Лаваш, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль. Jantar: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе на Гриле, Давим Масло Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Редис, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Яблоко, Ашан Сырные Шарики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|