Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 85,38g | Prot: 127,23g | Carbs : 83,06g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides, Coffee. Almoço: Butter , Schmidt 647 Italian Bread, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Fried Egg. Jantar: Butter , Schmidt 647 Italian Bread, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, World Catch Wild Salmon. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream, Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds, Raisins & Greek Yogurt Flavored Drops. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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