Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 181,70g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Yağsız Kıyma. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Migros Muz, Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Reis Basmati Pirinç, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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