Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 73,15g | Carbs : 218,94g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Tortilla Francesa, Hacendado Pan de Molde Integral. Almoço: Hacendado Regañas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Jantar: Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Patatas Cocidas, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Outros: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral, Galletas de Avena y Plátano, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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