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A 500 gramos de la meta que me impuse la navidad pasada, siento que me deberé replantear todo, a pesar de que en mi visita a la nutricionista salió todo en orden yo aún noto mucha grasa localizada en mi abdomen, debería bajar mi meta a 50kg?? yo creo que sí, veré qué tal esta semana que viene 🦋☁️
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
la perdida de grasa no es focalizada, puede perderse en cualquier lugar, puedes hacer ejercicios de fuerza que impliquen esa area que quiera para que este mas firme.
02 abr 23 por membro: hanscon z
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No puedo ejercitar mucho y mucho menos con peso debido a que tengo artritis reumatoide juvenil, por eso me enfoco en mi alimentación y hábitos, más actividad física de baja intensidad 💖
04 abr 23 por membro: Egal.z
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