Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 82,37g | Prot: 146,76g | Carbs : 151,59g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Творог 4%, Разрыхлитель Теста, Банан, Ванильный Сахар, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яйцо. Almoço: 3 Желания Кетчуп Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Картофель Айдахо, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Говядина Постная. Jantar: Prime Star Улитка с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|