Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 54,29g | Prot: 193,83g | Carbs : 180,51g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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