Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 92,39g | Prot: 115,03g | Carbs : 117,65g.
Pequeno Almoço: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Трубочки с творогом, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Пиканта Лечо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша на отрубях, Юнона Зелёный Горошек. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Юнона Зелёный Горошек, Пиканта Лечо, Вафли с луком и яйцом. Jantar: Vitaminos Пастила Ролл, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Юнона Зелёный Горошек, Пиканта Лечо, Куриные котлеты. Snacks/Outros: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|