Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 67,47g | Prot: 40,40g | Carbs : 181,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Рис с Тушёнкой . Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 20%, Картошка Вареная. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Outros: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|