Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 60,86g | Prot: 102,36g | Carbs : 197,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Моя Цена Огурцы Соленые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Вязанка Ветчина Столичная, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной. Almoço: Разносол Капуста Маринованная, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Fantel Профитроли с Заварным Кремом. Snacks/Outros: Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Fantel Профитроли с Заварным Кремом. mais...
|
|
2533 kcal
|
Exercício:
Lunch - 1 hora e 5 minutos, Дорога в общагу - 1 hora e 5 minutos, Дорога до универа - 55 minutos, Morning - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WickTorija
|