|
Великий Пост. День 36. На завтрак тосты с Помидором и авокадо, на обед салат с тофу, на ужин кофе и орехи!
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Líp: 37,81g | Prot: 25,69g | Carbs : 96,31g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Отрубной. Almoço: Капуста, Соевый Соус, Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Слободской Хлеб Батончик с Отрубями "Русь", Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mais...
|
peso estável
|