Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 56,83g | Prot: 70,85g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. Almoço: Лента Курага без Косточки, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сметана 20%, Суп с Клецками, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Outros: Лунское Море Крабовые Палочки, Ферреро Роше, Голден Яблоко , Лента Курага без Косточки, Ашан Финики без Косточки. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ylsikom
|