Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 66,49g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Сливочное Масло. Almoço: Омлет, ITLV Маслины без Косточки. Jantar: Банан, Самокат Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Сахар, Чай. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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