Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 79,22g | Prot: 109,06g | Carbs : 82,61g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Almoço: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Гхи, Глобус Хек, Националь Рис Девзира. Jantar: Hochland Фетакса в Рассоле. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красная Цена Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|