Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 62,87g | Prot: 87,18g | Carbs : 147,44g.
Pequeno Almoço: Сушеные Семена Тыквы, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Листья Салата, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Фабрика Качества Говядина Копчено-Вареная, Ларец Сыр Классический. Almoço: Магнит Банан, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Чай, Верже Миндальная Сгущёнка Клубника - Семена Чиа , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пастила, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный, Помидорка Томаты в Собственном Соку, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Блины на Воде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|