Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 80,29g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: simplus 카라멜 꽈배기, 매일 매일두유 99.89, 풀무원 찌개두부, 바나나, 사과 (껍질 제외), 꿀. Almoço: 참프레 맛있는 훈제 닭가슴살, 양배추볶음, 계란후라이, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 청정원 굴소스. Jantar: 셀렉스 웨이 프로틴 아메리카노. Snacks/Outros: 농협 달콤밤. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jina jeong
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