Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 92,69g | Prot: 81,87g | Carbs : 164,20g.
Pequeno Almoço: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей , Рис с Овощами. Jantar: Солянка. Snacks/Outros: Ehrmann Йогурт 7,5%, Русский Холод Пломбир Настоящий. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|