Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 121,26g | Carbs : 223,41g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab BCAA Pro, Пятерочка Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Мистраль Рисовые Хлопья. Almoço: Светаево Молоко 3,2%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Гранд Меню Наггетсы Куриные, Greenola Фасоль Печеная. Jantar: Яндекс Лавка Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Минтай, Красная Цена Блинчики с Творогом, Перекресток Минтай, Кофемания Капучино (200мл), Westpharm Казеин. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Мирель Шоколадный Ломтик. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|