Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 66,83g | Prot: 101,61g | Carbs : 24,72g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, FitnesShock Печенье Манго-Рис. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|