Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3146 kcal
|
Líp: 69,34g | Prot: 220,64g | Carbs : 428,19g.
Pequeno Almoço: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Fraises, Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Candia Viva Demi-Écrémé, Bio Village Boisson au Soja Nature, Comptoir du Grain Riz Rond Pour Dessert, Café Expresso, Myprotein Oméga 3. Almoço: Monster Energy Ultra Sunrise, Prozis Protéines Mousse, Fraises, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Carottes, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Filet de Poulet, Poudre d'Ail, Barilla Pennette Rigate Integrale. Jantar: Candia Viva Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Bio Village Boisson au Soja Nature, Comptoir du Grain Riz Rond Pour Dessert, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carottes, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Steak Haché 5%, Patate Douce. Snacks/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didi3971
|