Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 19,12g | Prot: 17,62g | Carbs : 148,49g.
Pequeno Almoço: Snowflake Easymix Bran Muffin. Almoço: Medjool Dates , Woolworths Seedless Red Grapes, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Woolworths Thins Multigrain Rice Cakes. Snacks/Outros: Snowflake Easymix Bran Muffin. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puvashs
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