Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 96,57g | Prot: 83,78g | Carbs : 29,73g.
Almoço: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Fındık, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Migros Kapya Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta. Snacks/Outros: Badem, Badem, Beypazarı Maden Suyu. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de inanın çocuklar
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