Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 131,91g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Półtłusty, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Maliny, Банан, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Almoço: Мандарин, Kikkoman Sos Sojowy, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Pilos High Protein Serek Malinowy , Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami, Lidl Maliny, Krasnystaw Serek Wiejski. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|