Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 75,84g | Carbs : 112,96g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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