Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 51,13g | Carbs : 125,52g.
Pequeno Almoço: Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Oranges, Miel, Pain aux Céréales. Almoço: Blanc de Dinde, Quinoa (Cuit), Laitue Verte Frisée, Olives Noires, Tomates, Concombre (avec Peau). Snacks/Outros: Fondant au Chocolat, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de C’🐦⬛
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