Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 51,74g | Prot: 73,76g | Carbs : 344,65g.
Almoço: Гречка, Моя Славита Молоко 3,0%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Мойва Жареная, Alterini Пряники Имбирные с Повидлом, Апельсин. Jantar: Батон с Маслом, Евроопт Коржик Молочный, Мойва Жареная, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". mais...
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2705 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 007.panterka
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