|
р31
г96
т85
б106
н60
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 54,28g | Carbs : 102,27g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная, Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог с Фруктами, Компот. Almoço: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BudnikovaL
|