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Started KETO 4/1/23
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 190,71g | Prot: 151,88g | Carbs : 29,81g.
Pequeno Almoço: Great Value Large White Grade A Eggs, Cheddar Cheese , Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Never Any Ground Pork, Pork Crack slaw. Jantar: Never Any Ground Pork, Great Value Egg, Cheddar Cheese , Coffee, Unsalted Butter Stick, Strawberries, Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Coffee, Unsalted Butter Stick. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, walking - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWDEREDbyFRIJOLES
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