Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 83,87g | Prot: 124,68g | Carbs : 107,09g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Nasi Merah. Jantar: Zenbu Beef Teppanyaki. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnnysmn
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