Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
93,7 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 15,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1187 kcal Líp: 41,72g | Prot: 63,37g | Carbs : 160,63g.   Pequeno Almoço: Carte Noire Café. Almoço: Sucre Semoule, Carrefour Fromage Blanc 0%, Aldi Boulettes au Bœuf, Pâtes (Cuites). Jantar: Auchan Petit Pain Précuit Nature, Clémentines, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Sautées, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. mais...
2283 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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