Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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117,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 83,24g | Prot: 144,38g | Carbs : 142,00g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Abacate, Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha em Conserva. Jantar: Homemade Geleia de Pimenta, Ovo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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