Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 49,62g | Prot: 123,36g | Carbs : 102,11g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Барс Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком. Jantar: Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров, Котлета Рыбная Налим. Snacks/Outros: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Kultlab Kultbar Клубника со Сливками. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|