Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 28,82g | Prot: 64,69g | Carbs : 118,28g.
Pequeno Almoço: Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café com Leite Integral, Pão Branco Torrado. Almoço: Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa de Cuscuz. Jantar: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Outros: Jaca, Melancia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrylove.as
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