Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 73,72g | Carbs : 113,03g.
Pequeno Almoço: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Киви, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Жареное Яйцо. Almoço: Ананасовый Сок, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Maxler Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|