Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 103,81g | Carbs : 277,49g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Сгущенка, Сырники 3.04, Roshen Золотий Ключик Рулет, Сильпо Хлеб Фитнес, Яготинское Масло Сливочное 73%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яйцо. Almoço: Яичный Белок, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Линия Булгур Крупа. Jantar: Своя Линия Печенье Мария, Світоч Pistachio Milk Chocolate, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Яблоко Чемпион, Sondey Savoiardi, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Том Арахісова Паста Класична, Своя Линия Печенье Мария. Snacks/Outros: Roshen Bim Bom, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|