Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 74,08g | Prot: 132,00g | Carbs : 144,61g.
Pequeno Almoço: Сырники, Кофе с Молоком, Конфета, Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Almoço: Панакота, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Куриный Суп Лапша. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Ульянова
|